담율로
점심홈트로 코어운동 열심히 하셨네요 응원합니다 ❤️
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 4
- 다다
점심홈트로 코어운동 잘하셨네요 수고하셧습니다
- 냥이키우기
열심히 운동 하시네요. 수고한 보람이 꼭 올 겁니다.
- 아침햇살77
수고하셨습니다. 평소에 하기 참 좋은 루틴입니다.