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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 4
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    담율로
    점심홈트로 코어운동 열심히 하셨네요 
    응원합니다 ❤️ 
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    다다
    점심홈트로 코어운동 잘하셨네요
    수고하셧습니다 
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    냥이키우기
     열심히 운동 하시네요. 
    수고한 보람이 꼭 올 겁니다. 
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    아침햇살77
     수고하셨습니다. 
    평소에 하기 참 좋은 루틴입니다.