담율로
점심홈트로 코어운동 열심히 하셨네요 응원합니다 ❤️
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 다다
점심홈트로 코어운동 잘하셨네요 수고하셧습니다
- 냥이키우기
열심히 운동 하시네요. 수고한 보람이 꼭 올 겁니다.
- 아침햇살77
수고하셨습니다. 평소에 하기 참 좋은 루틴입니다.