카시오페아1015
점심 홈트 수고하셨습니다 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 5
- 행복한일상
오늘도 꾸준히 점심 6분 기초 코어운동 잘 해주셨네요
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 겸손한데이지
한결같네요 꾸준히 하시는게 기술이지요.
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- 냥이키우기
관절마다 시원한 활력이 차올라요. 겨울 게으름 박살 낸 의지력 최고!