카시오페아1015
점심 홈트 수고하셨습니다 응원합니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 행복한일상
오늘도 꾸준히 점심 6분 기초 코어운동 잘 해주셨네요
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 겸손한데이지
한결같네요 꾸준히 하시는게 기술이지요.
삭제된 댓글입니다.
- 냥이키우기
관절마다 시원한 활력이 차올라요. 겨울 게으름 박살 낸 의지력 최고!