logo

Latihan makan siang di rumah

Latihan makan siang di rumah

 

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!

 

Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.

Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!

0
0
komentar 5
  • gambar profil
    카시오페아1015
    점심 홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • gambar profil
    행복한일상
    오늘도 꾸준히 점심 6분 기초 코어운동
    잘 해주셨네요
  • gambar profil
    샤이너스
    코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • gambar profil
    겸손한데이지
     한결같네요 
     꾸준히 하시는게 기술이지요. 
  • Komentar ini telah dihapus.
  • gambar profil
    냥이키우기
     관절마다 시원한 활력이 차올라요. 
    겨울 게으름 박살 낸 의지력 최고!