아라
하체근력운동 하셨네요 수고하셨습니다
傍晚回家之旅
我做了5分鐘的下肢肌力訓練！
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用，包括身體平衡和血糖調節。
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評論 5
- 행복한일상
하체 집중 근력운동 으로 꾸준히 해주면 다리 근력 키우기 에도 좋을거 같아요
- 우블리에
하체 근육 발달을 도와주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 겸손한데이지
꾸준함의 정석을 보여주시네요. 저도 힘낼게요
- 겸손한데이지
저도 힘낼게요! 홈트 열심히 하심에 박수보냅니다!