아라
하체근력운동 하셨네요 수고하셨습니다
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 5
- 행복한일상
하체 집중 근력운동 으로 꾸준히 해주면 다리 근력 키우기 에도 좋을거 같아요
- 우블리에
하체 근육 발달을 도와주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 겸손한데이지
꾸준함의 정석을 보여주시네요. 저도 힘낼게요
- 겸손한데이지
저도 힘낼게요! 홈트 열심히 하심에 박수보냅니다!