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週五的最後步驟

週五的最後步驟

 

如今,餐後血糖管理也同樣重要。

我多走了10000步

 

在這種寒冷的天氣裡走路真不容易🥶

注意別感冒

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評論 5
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    안옥중
    이만보 걷기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요
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    담율로
    2만보 걷기 대단하세요 
    추운데 고생하셨습니다 
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    우블리에
    겨울철 감기예방을 위해 비타민C를 챙겨 먹는것만큼이나 효과적인 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 👍
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    비니비니
    금요일 이만보 넘게 많이 걸으셨네요
    오늘도 수고하셨습니다 
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    오둥씨
    오전과 오후에 두번 나눠서 
    이만보나 걸으셨네요
    불금에도 수고하셨어요