YOUGYEONG SEON
하지정맥 카페인 음료가 안좋군요 어떡하지요 카페인 음료 하루에 한잔씩 마시는데 이제 카페인음료 조금만 마셔야겠네요
今天早上看到有人說很久沒睡懶覺，感到非常快樂。
我幾乎一生都沒有睡過懶覺，因此無法感受到那份幸福。
從學生時代到工作期間，直到大約兩年前，我幾乎沒有每天睡超過4到5個小時的記憶。
從年輕時起就以興趣從事各種運動，工作也多是站立的，因此夜裡經常被腿抽筋吵醒。起初感覺像有蟲在爬行，後來甚至出現腿不停跳動的症狀。
我完全沒想到這是疾病。
我一直以為運動後缺乏伸展或職業病之類的問題。
因為其他疾病進行睡眠多導檢查，結果被告知不安腿症候群很嚴重，才知道這也是一種疾病。
如果有類似的症狀，建議您前往神經科、家庭醫學科或精神科等科別就診。
我因為長期患有這樣的症狀，曾經開了名為米拉菲克斯的藥來服用，並在2到3天內見效。
我持續服用了大約十天的藥，後來被告知只在有症狀時才服用。
即使已經過了兩年，我每天仍然運動超過35,000步，但沒有因為抽筋而醒來的情況。
我以為是病，所以無法安穩地度過無數個夜晚。
除了藥物治療外，症狀不嚴重的人也可以通過改善生活習慣來緩解症狀。
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評論 10
- 김현정
좋은 정보 알려주셔서 감사해요 카페인을 줄여야겠네요 쉽진 않겠어요
- 꿈굽는사람
저도 가끔 그러는데오 저도 찾아봐야겠네요
- 포필
이런 증상이 있군요 카페인이 여러모로 좋지 않네요
- HJ
저도 가끔 자다가 쥐다나서 깰때 있어요. 자주 그런게 아니라 대수롭지않게 여겼는데 병원 가봐야겠네요
- 제라늄
하지불안증후군 처음 들었어요 어느 정도 해당되는 것도 같고. 모르는 질환이 많네요
- 쑥쓰1004
저도 몇 개는 해당하는 것 같아요 커피 너무 좋아하는데 줄여야 할 것 같네요
- 저스틴
하지불안증후군 의심해야겠네요
- Rith
아, 이게 이런 명칭으로 있는 군요. 제가 어릴때부터 그랬거든요. 그냥 단순한 현상이 아닌가봐요. 카페인을 끊기는 너무 어렵고ㅠ 조금 줄이고 병원에 가봐야 겠어요.
- 김민정
좋은 정보 도움되네요. 건강하게 다리 조심하세요.