Jika sering mengalami kram di kaki, pertimbangkan kemungkinan sindrom kaki gelisah.

 

Saya melihat sebuah tulisan pagi ini yang mengatakan bahwa seseorang sangat bahagia karena akhirnya tidur terlambat setelah sekian lama.

Saya hampir tidak pernah tidur terlambat seumur hidup saya sehingga saya tidak bisa merasakan kebahagiaan itu.

Sejak masa sekolah hingga bekerja, saya hampir tidak pernah mengingat tidur lebih dari 4-5 jam sehari sampai dua tahun yang lalu.

Sejak muda, saya melakukan berbagai olahraga sebagai hobi, dan karena pekerjaan saya sering berdiri, saya sering terbangun di malam hari karena kram di kaki. Awalnya rasanya seperti ada serangga yang merayap, dan kemudian muncul gejala kaki yang berdenyut-denyut.

Saya sama sekali tidak menyangka ini adalah penyakit.

Saya menganggap kekurangan stretching setelah berolahraga atau sebagai tingkat penyakit akibat pekerjaan.

Saya menjalani pemeriksaan polisomnografi karena alasan kesehatan yang berbeda, dan saya diberitahu bahwa saya mengalami sindrom kaki gelisah yang parah, sehingga saya menyadari bahwa ini adalah suatu penyakit.

 

 

Jika Anda mengalami gejala serupa, silakan kunjungi neurologi, kedokteran keluarga, atau psikiatri.

Saya telah mengalami gejala ini terlalu lama, sehingga saya diberi resep obat bernama Mirapex dan saya melihat efeknya dalam 2-3 hari.

Saya telah mengonsumsi obat secara teratur selama sekitar sepuluh hari, dan kemudian saya diberitahu untuk mengonsumsinya hanya saat gejala muncul.

Meskipun sudah dua tahun berlalu dan saya berolahraga lebih dari 35.000 langkah setiap hari, saya tidak pernah terbangun karena kejang otot.

Saya rasa saya tidak tahu bahwa itu adalah penyakit, sehingga saya tidak bisa tidur nyenyak di banyak malam.

 

Bagi mereka yang gejalanya tidak parah selain pengobatan obat, gejala dapat disembuhkan dengan memperbaiki gaya hidup.