足にしびれが頻繁に起こる場合は、むずむず脚症候群を疑ってください。

 

今朝、ある方が久しぶりに寝坊してとても幸せだと書いているのを見ました。

私はほとんど一生の間、遅く起きたことがなかったので、その幸せを感じることができませんでした。

学生時代から職場での生活中も、たった2年前まで一日に4〜5時間以上眠った記憶はほとんどありませんでした。

若い頃から趣味でさまざまな運動をしており、仕事も立ち仕事が多かったため、夜になると足にけいれんを起こして目が覚めることがよくありました。最初は虫が這っているような感覚で、後には足がピクピクと跳ねる症状もありました。

これが病気だとは全く思いませんでした。

運動後のストレッチ不足や職業病程度だと考えていました。

別の病気のために睡眠多導検査を受けたのですが、むずむず脚症候群がひどいとされて、この病気だということがわかりました。

 

 

このような似たような症状がある場合は、神経内科や家庭医学科、精神科などを訪れてみてください。

私はこのような症状を長い間患っていたため、ミラフェックスという薬を処方されて服用し、2〜3日で効果を実感しました。

約10日間薬を継続して服用し、後には症状があるときだけ飲むように言われました。

2年が経った今でも、毎日35,000歩以上運動していますが、足がつって目が覚めることはありません。

病気だとは知らずに何度も夜を安らかに眠れなかった気がします。

 

薬物治療以外の症状がそれほど重くない方は、生活習慣を改善することで症状を軽減することもできます。