我覺得我的腿部血液循環不好。

最近腿部有些麻木的現象逐漸出現，感覺血液循環也不太好，有時會擔心是不是與下肢靜脈有關。要減少腿部麻木的現象，應該怎麼做呢？是否有特定的年齡段較容易罹患下肢靜脈曲張呢？