Sepertinya sirkulasi darah di kaki saya tidak berjalan dengan baik

Belakangan ini, saya mulai merasakan sensasi kesemutan di kaki secara perlahan-lahan. Sepertinya sirkulasi darah tidak berjalan dengan baik, dan saya khawatir ini mungkin berhubungan dengan vena kaki. Bagaimana cara mengurangi sensasi kesemutan di kaki ini? Apakah ada usia tertentu di mana vena kaki lebih rentan terkena masalah?