쿨가이
방광염에 대해서 덕분에 상세하게 알게 되었습니다 비슷한 증상있으신 분들은 신경써서 관리 잘 하세요
膀胱炎是大多數人都可能經歷過的疾病。
膀胱炎是指膀胱發生炎症的疾病。
細菌感染被認為是主要原因，但也可能因為憋尿或不衛生的情況而發生。
膀胱炎導致排尿時疼痛，或經常需要上廁所，
下腹部不適，可能會嚴重影響生活品質
這是一種日常生活受到嚴重影響、令人痛苦的疾病。
我患上了膀胱炎，經歷了將近一年的痛苦，最終通過藥物治療和我自己獨特的四種方法戰勝了膀胱炎。
我分享我自己的四個方法！！
膀胱炎是什麼？
膀胱炎是膀胱發生炎症的疾病
女性有可能感染50%
排尿時感到尿道疼痛且頻繁排尿的疾病
膀胱炎的種類
急性膀胱炎與慢性膀胱炎
✔️急性膀胱炎
由於細菌入侵引起的簡單炎症，不會影響其他器官
✔️慢性膀胱炎
每年出現超過三次膀胱炎的情況
持續出現且未治癒的情況
膀胱炎的症狀
✅ 排尿過程中感受到疼痛
✅ 去完廁所後仍然想再去，經常跑去（排尿頻率增加，尿量較少）
✅ 腹下部不適感表達
✅ 尿液顏色混濁或帶血
✅ 因急迫排尿引起的不適感
發燒、疲勞、肌肉痛、消化不良
膀胱炎的原因
☑️ 可能由細菌感染引起（要注意陰道炎！）
☑️ 當衛生條件不佳時
☑️ 當膀胱受到刺激時（過度忍尿或刺激性飲料或食物攝取為原因）
☑️ 性交後也可能立即引發膀胱炎
☑️ 免疫力下降，穿緊身衣時
感染膀胱炎的原因
我患有急性膀胱炎，從事服務行業。
大學畢業後立即就業於服務行業
我一直從事服務行業到現在
在大型商店工作時，因為有很多同事，所以上廁所很方便。
我之前工作的地方是轉換率很快的店鋪。
客人很多，員工也很多，所以完全不在意洗手間的情況就工作了。
因此在工作中遇到需要換工作的情況
現在反而是在小型商店，員工只有我一個人在工作。
這裡是我一個人在工作，所以我不能隨意離開崗位。
在店裡用餐的日子真是地獄ㅠㅠ
客人來了，連吃飯都沒辦法好好吃，連上廁所也沒辦法好好去。
我不能安心地去辦事，即使去辦事，也得等到客人離開才行……
我總是忍著尿意工作ㅠㅠ
因此逐漸刺激到膀胱了嗎
每次小便時都會感到疼痛，並不是暢快地解決問題。
我遇到了一件非常令人不舒服的事情
這裡還有一個！！
幾個月前大量訂購的48張照片。
我戒掉了咖啡，開始享受汽水了。
你知道高咖啡因的Hot Six碳酸飲料嗎？
我真的非常喜歡喝那個。
可能看過我貼的文章的人都會記得吧
我每天吃三個Hot Six。
我知道我對高咖啡因飲料上癮，導致膀胱炎加重，但我仍然無法戒掉。
我必須吃這個才能有力氣一天工作，哪怕不是咖啡。
結果疼痛越來越嚴重，在重要的場合也因為想到廁所而無法控制表情ㅠㅠ
即使是在接待客人的瞬間，我也想去洗手間，不知道還要等多久才能結束接待……
我感到煩躁，覺得再也無法忍受，決定接受治療。
治療膀胱炎並進行管理的四種方法
第一，不要拖延，及時接受醫院治療與定期檢查
一直以來覺得好像有膀胱炎，覺得忍一忍就會好，就這樣拖著沒去看醫生治療
症狀嚴重到影響到生計為止
即使遲了也進行治療了
現在不再那樣了.. 不拖延，接受治療，也定期進行檢查。
即使膀胱炎的症狀完全消失
生活習慣是無法忽視的事情。
所以一旦感覺到有一點點症狀，就馬上去醫院！！！！
停止第二次刺激性飲料和辣味食物
膀胱炎的原因之一是陰道炎，聽說愛莎比對陰道炎有幫助，所以我也常喝愛莎比飲料。
如前所述……我真的真的曾是熱能飲料的上癮者。
那麼你多喜歡辣的食物呢？？？
我現在都戒掉啦..雖然很想吃東西，但膀胱炎太可怕了ㅠㅠ
真的日常生活變得非常艱難，所以我全部都斷絕了！！！！
真的下定決心要非常堅定..
每當想吃東西時，就會想起膀胱炎發作時的痛苦
喝水，盡量改成不那麼刺激的食物之類的。
提醒一下，患上膀胱炎時禁止過度飲水!!!! 當然，喝得太少也不好。
有助於第三次膀胱炎的飲食攝取
對於膀胱炎有幫助的食物就是馬上
是的/香蕉/馬鈴薯/地瓜/瘦肉/全穀物/堅果/雞蛋/希臘優格！！
我正在吃乾蔓越莓和乾藍莓堅果作為代餐。
這裡的蔓越莓也有幫助喔~~（抗氧化效果）
我食用了加入蔓越莓的堅果。
對膀胱炎有益的地瓜！！最近為了減肥也在吃呢^^
而且玉米鬚茶對膀胱炎也有好處呢！
所以我一邊喝水，一邊也在喝玉米鬚茶。
食用超過六個月的希臘酸奶會
您知道膀胱炎或尿道感染的症狀正在緩解嗎？
我在買希臘酸奶時花了太多錢
我自己在家製作希臘酸奶並享用。
我每天早晚都在吃對膀胱炎有幫助的希臘優格~
改變了這樣的飲食習慣後，膀胱炎得到了改善，我真的感到非常欣慰和快樂。
第四次營養補充劑服用與生活習慣管理
我知道鎂有助於促進良好的睡眠並緩解眼睛抽搐的症狀。
原來聽說對膀胱炎也有幫助呢？！
幫助放鬆膀胱肌肉，防止尿液積聚
據說可以促進有害菌的生長！！
也能減少膀胱的發炎喔~ 這樣一來，應該可以緩解膀胱炎的痛苦吧？
所以我一直持續服用對膀胱炎有幫助的鎂！
充分的水分攝取（不要過度！）
盡量不要忍尿
以前我傻傻地忍耐著應對客戶，現在則向客戶請求諒解ㅠㅠ
請讓膀胱保持溫暖！！可以用熱敷腹部或進行半身浴～
這樣做了四種方法之後
我終於擺脫了膀胱炎^^
我不想再被困擾，所以我會更加努力地照顧自己！！
如果忽視膀胱炎，可能會引發併發症喔~!!
✅ 腎盂腎炎（尿路感染的一種/由細菌感染腎臟引起/側腰疼痛/發燒）
✅ 骨盆炎（由於炎症擴散而引起）
✅ 尿道炎（尿道分泌物/排尿疼痛/尿道瘙癢）
✅ 膀胱肌肉收縮（縮小膀胱容量並引發排空膀胱的疼痛過程）
因此可能會出現如此可怕的併發症
平時要好好照顧自己，並且定期接受健康檢查。
如果您有與上圖相符的症狀，即使只有一點點也請注意
一定一定要去醫院接受檢查並接受治療！！！！
即使從未患過膀胱炎，也可能因為不良的生活習慣而感染。
我希望大家能提前預防並且持續管理，這是我結束這篇文章的心情^^
11
0
評論 8
준영덕분에 방광염에 대해 더 자세히 알게 되었네요. 자세한 설명 감사합니다.
다우니향기준영님 댓글 감사해요 방광염은 정말 한번 걸리면 또 걸릴위험이 높대요 조심하세요
H.J방광염에 대해 상세하게 잘알려주시네요. 정보도 잘 볼수있고 방광염의 원인이나 증상도 잘알아갑니다.관리잘해야 겠군요 잘봤습니다.
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌방광염 질염 이건 여자들에게 정말 골치중에 하나죠 물을 너무 안드셔도 문제가 되네요 의사샘께서 2리터 마시라고 하던에 ,하루 몇잔안드시죠?
달나라토끼55향기님!!!! 게시글 하나하나 완전 눈으로 읽기 편하게 와닿게 너무너무 잘쓰이네요👍👍 매번 볼때마다 느끼는데요,,,, 작가이상으로 칭찬해주고픕니다 ㅋㅋㅋ 최고네요
- 다우니향기
ㅎㅎ달토끼님~~~~ 반가워요 잘 지내셨어요???? 이번주 캐닥을 아예안들어왔더니 댓글 달린거 지금봤네용 ㅋㅋㅋ 저 칭찬받는거 좋아하는뎁 >_< 감사해요 ㅎㅎ 점심 맛나게드세용~~~~~~~