Saya berbagi empat cara saya sendiri!!
Apa itu radang kandung kemih?
Uretritis adalah penyakit yang disebabkan oleh peradangan pada kandung kemih
50% wanita mungkin akan terkena
Penyakit yang menyebabkan nyeri pada uretra saat buang air kecil dan sering buang air kecil dalam jumlah kecil
Jenis-jenis radang kandung kemih
Radang kandung kemih akut dan radang kandung kemih kronis
✔️Infeksi Kandung Kemih Akut
Peradangan sederhana yang disebabkan oleh masuknya bakteri tidak mempengaruhi organ lain
✔️ Sistitis Kronis
Jika mengalami infeksi kandung kemih lebih dari 3 kali dalam setahun
Kasus yang terus-menerus muncul dan tidak sembuh
Gejala infeksi kandung kemih
Merasa nyeri selama proses buang air kecil
Saya baru saja ke kamar kecil, tetapi ingin pergi lagi sehingga sering pergi (frekuensi buang air kecil meningkat, jumlah urine sedikit)
Keluhan ketidaknyamanan di bagian bawah perut
Warna urin keruh atau bercampur darah
Ketidaknyamanan akibat dorongan buang air kecil yang mendesak
✅ Demam, kelelahan, nyeri otot, gangguan pencernaan
Penyebab radang kandung kemih
☑️ Infeksi bakteri bisa menjadi penyebabnya (harus berhati-hati terhadap vaginitis!)
☑️ Ketika kebersihan tidak baik
☑️ Ketika kandung kemih terangsang (menahan buang air kecil secara berlebihan, atau disebabkan oleh konsumsi minuman atau makanan yang merangsang)
☑️ Infeksi kandung kemih dapat terjadi segera setelah berhubungan seksual
☑️ Penurunan daya tahan tubuh, saat mengenakan pakaian yang ketat
Alasan terkena radang kandung kemih
Saya bekerja di bidang layanan dan sedang mengalami radang kandung kemih akut.
Saya langsung bekerja di bidang layanan setelah lulus dari universitas.
Saya telah bekerja di bidang layanan hingga saat ini.
Saat bekerja di toko besar, saya memiliki banyak rekan sehingga pergi ke kamar kecil lebih mudah.
Tempat yang saya kerjakan selama ini adalah toko dengan perputaran pelanggan yang cepat.
Karena banyak pelanggan dan banyak staf, mereka bekerja tanpa merasa takut atau memperhatikan toilet sama sekali.
Saya harus pindah pekerjaan karena situasi tertentu.
Sekarang, sebaliknya, saya bekerja di toko kecil yang hanya memiliki satu karyawan, yaitu saya sendiri.
Di sini saya bekerja sendiri, jadi saya tidak bisa sembarangan meninggalkan tempat.
Hari di mana saya harus makan di tempat adalah nerakaㅠㅠ
Ketika tamu datang, saya bahkan tidak bisa makan dengan baik atau pergi ke kamar kecil dengan benar.
Saya tidak bisa merasa tenang saat berurusan, bahkan jika saya pergi untuk berurusan, saya harus menunggu sampai tamu pergi dulu...
Saya selalu menahan buang air kecil saat bekerja ㅠㅠ
Apakah akhirnya rangsangan pada kandung kemih semakin meningkat?
Setiap kali buang air kecil, terasa nyeri dan tidak merasa lega setelah buang air kecil.
Saya harus melakukan sesuatu yang sangat menjijikkan.
Ada satu lagi di sini!!
Ini adalah foto dari pesanan massal 48 unit yang dilakukan beberapa bulan yang lalu.
Saya berhenti minum kopi dan mulai menikmati soda.
Apakah Anda tahu Hot Six, minuman berkarbonasi dengan kafein tinggi?
Saya benar-benar menikmati meminumnya banyak sekali.
Orang yang melihat postingan saya mungkin akan mengingatnya
Saya makan tiga botol Hot Six setiap hari.
Saya tahu bahwa kecanduan minuman berkafein dapat memperburuk infeksi kandung kemih, tetapi saya tidak bisa berhenti.
Saya harus makan ini meskipun bukan kopi agar saya punya tenaga untuk bekerja seharian.
Akhirnya rasa sakit semakin parah dan bahkan di tempat penting pun ekspresi wajah tidak bisa dikendalikan karena memikirkan toiletㅠㅠ
Saya ingin pergi ke kamar kecil bahkan saat melayani pelanggan, sampai kapan saya harus melayani...
Saya merasa kesal dan akhirnya memutuskan untuk menjalani pengobatan.
4 Cara Mengelola dan Mengobati Sistitis
Pengobatan rumah sakit dan pemeriksaan rutin jangan ditunda pertama kali
Saya merasa sepertinya saya mengalami infeksi kandung kemih selama ini, tetapi saya menunda pengobatan di rumah sakit dengan berpikir bahwa itu akan sembuh sendiri seiring waktu.
Gejala menjadi parah hingga mengganggu pekerjaan sehari-hari
Saya akhirnya melakukan pengobatan meskipun terlambat.
Sekarang saya tidak melakukannya lagi.. Saya mendapatkan pengobatan tanpa menunda dan juga menjalani pemeriksaan rutin.
Meskipun gejala radang kandung kemih telah hilang sepenuhnya
Kebiasaan hidup tidak bisa diabaikan, ya.
Jadi, jika merasa ada gejala sedikit saja, langsung pergi ke rumah sakit!!!!
Berhenti mengonsumsi minuman pedas dan makanan pedas kedua kalinya
Penyebab uretritis juga bisa disebabkan oleh vaginitis, dan karena Aesabi dikatakan baik untuk vaginitis, saya juga sering menikmati minuman Aesabi.
Seperti yang sudah saya katakan di atas.. Saya benar-benar, benar-benar kecanduan Hot Six.
Lalu, seberapa suka kamu dengan makanan pedas???
Sekarang semuanya sudah dihentikan.. Keinginan untuk makan sangat kuat, tapi saya sangat takut dengan radang kandung kemihㅠㅠ
Hidup sehari-hari benar-benar menjadi sulit dan karena itu saya memutuskan untuk berhenti semuanya!!!!
Benar-benar memutuskan dengan tekad yang kuat..
Setiap kali ingin makan, saya membayangkan rasa sakit saat mengalami infeksi kandung kemih.
Minum air dan ubah makanan menjadi yang paling tidak menimbulkan iritasi.
Sebagai catatan, saat mengalami infeksi kandung kemih, hindari konsumsi air berlebihan!!!! Tentu saja, mengurangi asupan air secara berlebihan juga tidak baik
Mengonsumsi makanan yang membantu mengatasi infeksi kandung kemih ketiga
Makanan yang membantu mengatasi radang kandung kemih segera
Ini adalah buah pir/banana/kentang/ubi jalar/daging tanpa lemak/biji-bijian utuh/kacang-kacangan/ telur/ yogurt Yunani!!
Saya sedang makan campuran cranberry kering dan blueberry kering dengan kacang sebagai pengganti makan.
Fakta bahwa cranberry juga membantu di sini~~ (efek antioksidan)
Saya mengonsumsi kacang-kacangan yang mengandung cranberry.
Ubi jalar yang baik untuk radang kandung kemih!! Selain diet, akhir-akhir ini saya juga mengonsumsinya ^^
Dan katanya teh jagung manis baik untuk radang kandung kemih!
Jadi, saya juga minum air sambil minum teh jagung kering.
Jika mengonsumsi yogurt Yunani lebih dari 6 bulan
Apakah Anda tahu bahwa gejala radang kandung kemih atau infeksi uretra membaik?
Saya berhenti membeli yogurt Yunani karena biayanya terlalu mahal.
Saya sedang membuat dan memakan yogurt Yunani sendiri.
Saya menyediakan yogurt Yunani yang baik untuk radang kandung kemih setiap pagi dan malam~
Dengan mengubah pola makan seperti ini, saya merasa sangat bangga dan bahagia karena infeksi kandung kemih saya membaik.
Pengelolaan konsumsi suplemen keempat dan kebiasaan hidup
Saya tahu bahwa magnesium membantu tidur nyenyak dan meredakan gejala kedutan mata.
Ternyata katanya juga baik untuk radang kandung kemih?!
Membantu mengendurkan otot kandung kemih sehingga mencegah penumpukan urine
Dikatakan bahwa dapat merangsang pertumbuhan bakteri berbahaya!!
Mengurangi peradangan pada kandung kemih juga~ Dengan begitu, rasa sakit akibat infeksi kandung kemih akan berkurang, bukan?
Jadi, saya terus mengonsumsi magnesium yang baik untuk radang kandung kemih!!
Asupan cairan yang cukup (jangan berlebihan!!)
Usahakan untuk tidak menahan buang air kecil sebisa mungkin
Dulu saya sabar melayani pelanggan dengan bodoh, sekarang saya meminta pengertian dari pelangganㅠㅠ
Hangatkan kandung kemih Anda!! Lakukan kompres hangat di perut atau berendam setengah badan~
Setelah melakukan keempat cara ini
Saya akhirnya terbebas dari radang kandung kemih^^
Saya tidak ingin lagi mengalami masalah, jadi saya semakin rajin merawatnya!!
Jika tidak diobati, radang kandung kemih dapat menyebabkan komplikasi~!!
✅ Infeksi ginjal (jenis pielonefritis / terjadi akibat infeksi bakteri di ginjal / nyeri di samping tubuh / demam)
✅ Radang panggul (terjadi akibat penyebaran peradangan)
Uretritis (keluar cairan uretra/nyeri saat buang air kecil/gatal di uretra)
Kontraksi otot kandung kemih (mengurangi kapasitas kandung kemih dan menyebabkan proses pengosongan kandung kemih yang menimbulkan nyeri)
Karena dapat menyebabkan komplikasi yang begitu menakutkan seperti ini
Anda harus menjaga perawatan secara rutin dan menjalani pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Jika Anda mengalami gejala yang sedikit pun sama dengan gambar di atas
Pastikan Anda pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan pengobatan!!!
Meskipun Anda belum pernah mengalami radang kandung kemih, hal itu dapat terjadi karena kebiasaan hidup yang tidak sehat.
Saya mengakhiri tulisan ini dengan harapan agar Anda dapat mencegah dan mengelola dengan baik sebelumnya^^