皮膚科醫生絕對不會做！7個錯誤的防曬方法

曾治療數千名皮膚癌患者的皮膚科醫生兼外科醫生安東尼·羅西博士，

在與美國網路媒體《哈芬登郵報》的訪談中

他分享了自己絕對不會做的七件事，以及對這些問題的回答。

 

 

誤以為 SPF 值代表在外面待的時間

 

防曬指數（SPF）表示未塗抹防曬霜時的紫外線阻擋能力。

比較時顯示產品提供的保護程度。

因此，這並不代表塗抹產品後可以在陽光下停留的時間。

羅西博士說：“我們認為SPF 30以上對所有人來說都相當不錯。”

因為 SPF 效果曲線在 30 時幾乎呈水平狀態

因此，SPF 50並不比SPF 30提供更多的保護效果。

 

 

依賴於彩妝的SPF

 

大多數的彩妝產品並不含有足夠高的 SPF，無法完全防護陽光。

因此，只做化妝可能沒有塗抹足夠量的防曬霜。

羅西博士說：“我總是先告訴人們塗抹優質的防曬霜，然後等待它乾透，再進行化妝。”

「化妝只是額外的獎勵而已」他說。

 

不適當的防曬噴霧使用

 

羅西博士說：「從防曬霜的開發方式來看，應該整體薄薄地塗抹。」

所以我們偏好乳霜和乳液或乳液。

 

但噴霧劑因為方便而受到歡迎。

阻斷劑塗在皮膚上效果良好，但噴在空氣中並四處走動則沒有效果。

因此為了取得效果，必須噴在皮膚上並覆蓋整個皮膚。

 

 

只在夏天塗防曬霜

 

羅西博士說：「養成每天使用防曬霜的習慣真的非常有幫助。」

甚至在冬天和陰天，UVA也能穿透雲層。

 

只在外出時塗抹防曬霜

 

羅西博士說：「有人常說在辦公室裡就不用擦防曬霜，但」

如果每天坐在窗邊，UVA會穿透窗玻璃的警告。

 

對基礎曬黑的過度信任

 

羅西博士表示：「不存在安全的曬黑方式，」

有人說：「從社交媒體內容中誤會的一件事是基礎曬黑。」

 

羅西博士說：「在基礎曬燈中的UV燈泡主要是UVA燈泡。」

所以仍然有可能燒傷，因為

那是一種非常強烈的正能量。

因為是非常短時間內非常接近的光子。

 

忘記保護眼睛

 

羅西博士說：「太陽眼鏡真的很重要。」

太陽眼鏡不僅可以保護眼睛周圍的皮膚，還可以

實際保護角膜免受太陽傷害。

實際上，白內障可能由於紫外線曝露而引起。

 

 

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