我想知道在家自己進行牙齒美白護理的方法。 經過完成矯正大約6到7年之後…… 每次拜訪牙科診所在距離上也很負擔ㅠㅠ 從金額上來看,的確有點負擔。 除了減少咖啡或有色飲料之外 在家自己進行牙齒美白的方法有嗎.. 牙齒保養最困難了ㅜㅜ 無限的煩惱。