Come si può rendere efficace il sbiancamento dei denti?

Ho smesso di fumare in passato e bevo un po' di caffè, ma non troppo... il colore dei denti è giallo. Il cibo potrebbe essere il problema... anche se non c'è niente che mi preoccupi particolarmente, eh ㅠㅠ

In realtà non mi preoccupavo molto del colore dei denti, quindi non me ne rendevo conto, ma quando mia moglie mi ha chiesto perché i miei denti fossero così gialli, ho notato che erano decisamente un po' più gialli rispetto agli altri.

Forse per essere più attenti, da allora ogni volta che guardo sembra diventare un po' più giallo...

Per ora sto usando un dentifricio sbiancante e sono passati un po' più di un mese, ma non ci sono stati cambiamenti significativi. Probabilmente dovrò andare dal dentista ㅠ

Per ora continuo a cercare se ci sono buoni prodotti prima di andare in ospedale.