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¿Se pueden dejar de fumar y beber alcohol?

Ya llevo 10 años sin beber ni fumar. Durante ese tiempo, intenté dejar de fumar con mucho esfuerzo, pero fracasé, y después de enfermarme y pasar aproximadamente un mes en la unidad de cuidados intensivos, dejé de fumar por obligación. Después de dejar de fumar, primero, mi cuerpo ya no huele, y al no buscar el cigarrillo que solía fumar por hábito, también tengo un efecto económico, ya que los cigarrillos son caros en estos días.

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評論 7
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    저희 신랑도 담배는 끊었는데 술을 못끊어서 걱정입니다.
    술.담배 모두 끊으셨다니 정말 잘하셨어요~
    응원합니다 
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    박효정
    자의로 끊은건 아니지만 타의로라도
    끊으신게 다행입니다.
    담배는 백해무익하는거니까요. 잘하셨어요~
    좋은 하루 보내세요~
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    지원유진빠^^
    저도 담배는 3년전에 끊었는데 그렇게 어렵지 않더군요~~
    근데 술은 아직도 끊지를 못하고 있네요ㅜ.ㅜ
    대단합니다. 앞으로도 쭉 건강유지하시길 바랍니다^^
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      아침햇살77
      ㅇ어렵지않으셨어요??
      저는 죽을만큼 힘들었습니다
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    이경노/이현회계702
    어지간하면 담배는 끊는게 좋습니다.
    내과 의사들도 당뇨나 혈압으로 내원하면
    술을 줄이라고 하지만 담배는 꼭 끊으라고 하더군요.
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    깐데또까
     와~ 술과 담배 끓기는 어렵다고 하는데.
      타의로 끓었다해도 다시 필수잇는건데..
      잘하셧어요 
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    쿨가이
    금연금주는 평생 참는거라고 생각이 들어요 확실히 끊었다기보단 순간순간 잘 참는 수밖에 없을꺼 같네요