私は今、酒とタバコをやめてから10年が経ちました。その間、タバコをやめようと必死に努力しましたが失敗し、体調を崩して集中治療室で約1ヶ月過ごすうちに、他人の力でタバコをやめることができました。タバコをやめてからは、まず体から臭いがしなくなり、習慣的に吸っていたタバコを探さなくなったので、タバコ代も高くて経済的な効果もあり、良かったです。