戒烟 / 戒酒

我在减肥期间通过戒酒成功减掉了10公斤^^

2023.08.24 20:20

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在减肥期间，啤酒是一个很大的阻碍。

大家都知道吧！？ㅠㅠ

我在减肥期间特别想喝啤酒的时候

试试这个方法吧

天麦芽+苏打水或玉米须茶+苏打水

真的闭上眼睛坚持一周吧！

喝啤酒确实能缓解口渴

心情变好了，真是太棒了^^

与运动同时进行，经过六个月

我成功健康减重了10公斤🤣没有反弹，也保持得很好~

評論 11

라라리

오 맥주 대용인갸오 저도 너무 먹고싶을때 해볼게요
꿀팁 감사해요

2023.08.24 22:06

한이주❤️yeang

作家

넵넵 시도해보시고 후기 부탁드릴께용~^^

2023.08.24 22:17

지폐메이커

건강하게 빼셨군요
쭈욱 유지어터가 되시길

2023.08.24 23:56

이베트미욘

맥주가 다이어트에 엄청 방해꾼이었군요. 멋진 다이어트 성공 축하드려요.

2023.08.25 10:04

한이주❤️yeang

作家

감사합니당^^ 님도 좋은 하루 보내시기 바랄께욤~~

2023.08.25 10:58

프카쟁이

건강하게 10kg 감량이라니 너무 축하드려요...
얼마나 노력하셨을지~~

2023.08.25 12:23

한이주❤️yeang

作家

감사합니당^^ 식단까지 병행하여 양배추 한트럭은 먹었던거 같네요 ㅋㅋ

2023.08.25 13:09

Quadruple 4 Project

우와 무려 10킬로그램이나
감량을 정말 대단하십니다
잘 참고할께요

2023.09.01 17:25

채아미

운동이랑 병행해서 감량에 성공하셨군요
유지도 화이팅이예요

2023.09.06 15:23