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Ho perso 10 kg seguendo il metodo di astinenza durante la dieta^^

La birra è un grande ostacolo durante la dieta

Lo sapete tutti, vero!?ㅠㅠ

Quando ho voglia di birra durante la mia dieta

Prova a usare questo metodo.

 

Orzo cielo + acqua frizzante oppure tè di barba di mais + acqua frizzante

 

(Prova a resistere solo una settimana, chiudendo gli occhi!)

 

Bere qualcosa come una birra per alleviare davvero la sete

Mi sentivo bene, quindi ero fantastico^^

 

Insieme all'esercizio fisico, in sei mesi

Sono riuscito a perdere 10 kg in modo molto salutare🤣 Sto mantenendo bene senza il effetto yo-yo~

Ho perso 10 kg seguendo il metodo di astinenza durante la dieta^^

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commento 11
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    라라리
    오 맥주 대용인갸오 저도 너무 먹고싶을때 해볼게요
    꿀팁 감사해요
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      한이주❤️yeang
      scrittore
      넵넵 시도해보시고 후기 부탁드릴께용~^^
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    지폐메이커
    건강하게 빼셨군요
    쭈욱 유지어터가 되시길
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      한이주❤️yeang
      scrittore
      감사합니당^^
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    이베트미욘
    맥주가 다이어트에 엄청 방해꾼이었군요. 멋진 다이어트 성공 축하드려요. 
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      한이주❤️yeang
      scrittore
      감사합니당^^ 님도 좋은 하루 보내시기 바랄께욤~~
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    프카쟁이
    건강하게 10kg 감량이라니 너무 축하드려요...
    얼마나 노력하셨을지~~ 
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      한이주❤️yeang
      scrittore
      감사합니당^^ 식단까지 병행하여 양배추 한트럭은 먹었던거 같네요 ㅋㅋ
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    Quadruple 4 Project
    우와 무려 10킬로그램이나
    감량을 정말 대단하십니다
    잘 참고할께요
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      ❤️yeang
      scrittore
      감사합니당^^
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    채아미
    운동이랑 병행해서 감량에 성공하셨군요
    유지도 화이팅이예요