저녁노을
저는 우유를 안좋아해서 패스노요. 잡곡밥은 꼭 챙겨 먹으니까 좋네요. 좋은 정보 감사합니다.
你正在減肥嗎？
減肥時每天食用有幫助的食物
就是牛奶和雜糧飯。
富含鎂、鈣和必需氨基酸的牛奶是
據說有助於排除體脂肪
而且雜糧飯有助於維持全素食飲食。
我想向正在節食的人推薦。
我也一定會好好吃，因為不僅僅是減肥，對健康也有好處。
來源 today_good_tip
0
0
評論 10
- sun flower
저는 매일 챙겨먹고 있는 것들이네요. 우유 안먹었는데 나이 들어가니 마셔야 할 듯 해서 매일 의무적으로라도 마시고 있어요.
- 주안맘0413
우유도 챙겨 먹으면 좋지요. 저도, 우유 챙겨 먹고 있어요.
- 민트홀릭
잡곡밥은 먹고 있으니 우유를 추가? 근데 우유는 속화가 잘 안되는거 같은 늒미 ㅠ
- 주안맘0413
아... 그럼 소화가 잘되는 우유?? 그런걸로 챙겨 보시는건 어떨까요?
- 기춘이
도움되는 음식 잘 보고가요 우유와 잡곡밥 굿이요
- 주안맘0413
두가지다 건강한 음식이니, 꼭 다이어트가 아니더라도, 챙겨 보시면 좋을거 같아요.
- 깐데또까
우유도 조금만 먹어야겠죠~^^ 생각보다 칼로리가 높더라고요
- 주안맘0413
아.. 그렇죠. 그런데. 저는 칼로리 생각 안하고 그냥 먹는 편이에요. ㅎ