저녁노을
저는 우유를 안좋아해서 패스노요. 잡곡밥은 꼭 챙겨 먹으니까 좋네요. 좋은 정보 감사합니다.
Alimentos que ayudan a comer todos los días durante la dieta
2024.08.11 22:51
controlar sugerencia chatarra
¿Está haciendo dieta?
Alimentos que ayudan si los consumes todos los días durante una dieta
Es leche y arroz integral.
La leche, que es rica en magnesio, calcio y aminoácidos esenciales, es
Se dice que ayuda a eliminar la grasa corporal.
Y el arroz integral ayuda a mantener una dieta saludable
Me gustaría recomendarlo a las personas que están a dieta.
También me aseguraré de comer bien, no solo para adelgazar, sino también para mi salud.
Consejo útil de hoy
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comentario 10
- sun flower
저는 매일 챙겨먹고 있는 것들이네요. 우유 안먹었는데 나이 들어가니 마셔야 할 듯 해서 매일 의무적으로라도 마시고 있어요.
- 주안맘0413
우유도 챙겨 먹으면 좋지요. 저도, 우유 챙겨 먹고 있어요.
- 민트홀릭
잡곡밥은 먹고 있으니 우유를 추가? 근데 우유는 속화가 잘 안되는거 같은 늒미 ㅠ
- 주안맘0413
아... 그럼 소화가 잘되는 우유?? 그런걸로 챙겨 보시는건 어떨까요?
- 기춘이
도움되는 음식 잘 보고가요 우유와 잡곡밥 굿이요
- 주안맘0413
두가지다 건강한 음식이니, 꼭 다이어트가 아니더라도, 챙겨 보시면 좋을거 같아요.
- 깐데또까
우유도 조금만 먹어야겠죠~^^ 생각보다 칼로리가 높더라고요
- 주안맘0413
아.. 그렇죠. 그런데. 저는 칼로리 생각 안하고 그냥 먹는 편이에요. ㅎ