logo

Papan Bebas

Makanan yang membantu saat diet jika dikonsumsi setiap hari

2024.08.11 22:51
memeriksa membatalkan

Apakah Anda sedang menjalani diet?

Makanan yang membantu saat diet jika dikonsumsi setiap hari

Langsung susu dan nasi campur biji-bijian.

 

Susu yang kaya magnesium, kalsium, dan asam amino esensial adalah

Ini dikatakan membantu mengeluarkan lemak tubuh

 

Dan nasi campur membantu menjaga diet seimbang.

 

Saya ingin merekomendasikan kepada para pelaku diet

Saya juga akan memastikan untuk makan dengan baik karena tidak hanya baik untuk diet tetapi juga untuk kesehatan.

 

Makanan yang membantu saat diet jika dikonsumsi setiap hariMakanan yang membantu saat diet jika dikonsumsi setiap hari

sumber today_good_tip

0
0
komentar 10
  • gambar profil
    저녁노을
    저는 우유를 안좋아해서 패스노요.
잡곡밥은 꼭  챙겨 먹으니까 좋네요.
좋은 정보 감사합니다.
    • gambar profil
      주안맘0413
      Penulis
      잡곡밥으로 드시는군요. 
저희집은 쌀밥, ㅜㅜ 가족들이, 잡곡을 싫어해요. 
  • gambar profil
    sun flower
    저는 매일 챙겨먹고 있는 것들이네요. 우유 안먹었는데 나이 들어가니 마셔야 할 듯 해서 매일 의무적으로라도 마시고 있어요.
    • gambar profil
      주안맘0413
      Penulis
      우유도 챙겨 먹으면 좋지요. 
저도, 우유 챙겨 먹고 있어요. 
  • gambar profil
    민트홀릭
    잡곡밥은 먹고 있으니 우유를 추가?
근데 우유는 속화가 잘 안되는거 같은 늒미 ㅠ
    • gambar profil
      주안맘0413
      Penulis
      아... 그럼 소화가 잘되는 우유?? 
그런걸로 챙겨 보시는건 어떨까요?
  • gambar profil
    기춘이
    도움되는 음식 잘 보고가요
우유와 잡곡밥 굿이요
    • gambar profil
      주안맘0413
      Penulis
      두가지다 건강한 음식이니, 
꼭 다이어트가 아니더라도, 챙겨 보시면 좋을거 같아요. 
  • gambar profil
    깐데또까
     우유도 조금만 먹어야겠죠~^^
 생각보다  칼로리가   높더라고요 
    • gambar profil
      주안맘0413
      Penulis
      아.. 그렇죠. 그런데. 저는 
칼로리 생각 안하고 그냥 먹는 편이에요. ㅎ