肝功能指數高的人們

 

當肝功能數值中的ALT升高時，通常表示肝細胞正在破壞中

 

如果你不喝酒也不運動，體脂率有點高的話

 

脂肪肝最為有力

 

要確診的話，需要用超聲波檢查。

 

只要顯示這個數值，就可以認為是脂肪肝。

 

簡單來說就是變胖了，肝臟裡積了脂肪。

 

但是內臟脂肪比起像肚子脂肪的皮下脂肪更為重要

 

因為先掉得更快，只要減掉脂肪就能輕鬆解決

 

只靠飲食控制肌肉會被消耗掉

 

只要每週進行三次有氧運動，數值很快就會改善。

 

如果覺得肝功能檢查費用浪費，可以捐血

 

做好事，檢查也免費做