肝機能数値が高い人々

 

ALT値が高い場合、通常は肝細胞が壊れていることを意味します。

 

自分が酒を飲まず運動もしなくて体脂肪率が少し高い場合

 

脂肪肝が最も有力です

 

陽性判定を受けるには超音波で確認する必要があります。

 

その程度の数値だけでも脂肪肝と考えても良い。

 

簡単に言えば、太って肝臓に脂肪がついたということです。

 

しかし、内臓脂肪は腹部脂肪のような皮下脂肪よりも

 

早く落ちるから、脂肪を落とせば簡単に解決できる

 

食事制限だけでは筋肉が溶けてしまうから

 

有酸素運動を週に3回程度行うだけで、数値はすぐに良くなります。

 

肝機能検査費用がもったいないなら献血

 

良いことをして、検査も無料で受けました