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爬樓梯運動

爬樓梯運動

我走路時也會做爬樓梯運動。

它有助於燃燒卡路里,增強下半身肌肉。

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評論 3
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    카시오페아1015
    금요일 계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    계단 운동 잘 하셨네요
    수고 많으셨습니다. 편한 시간 되세요.
  • 個人資料圖片
    아침햇살77
     계단 오르기는 최고의 운동이죠. 
    잘하셨습니다