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Je fais aussi des exercices d'escalier en marchant.
Il contribue à brûler des calories et à renforcer les muscles du bas du corps.
금요일 계단오르기 수고하셨습니다 응원합니다
계단 운동 잘 하셨네요 수고 많으셨습니다. 편한 시간 되세요.
계단 오르기는 최고의 운동이죠. 잘하셨습니다