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大腿小腿用泡沫滾筒放鬆了~

大腿小腿用泡沫滾筒放鬆了~

 

是不是長了卵?

你在做什麼事情而被罵了呢🤣

當我們爬了16×3層樓梯的時候嗎

大約是走了五萬步的時候嗎

 

比平時更辛苦的時候,就是只能用泡沫滾輪的時候🤣

我以為是該提升體力的時候,結果似乎是該維持的時候。

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評論 7
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    켈리장
    활동량 엄청나시네요
    계단도 오르고 만오천보도 걷고
    폼롤러로 골고루 풀어주세요
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    비니비니
    오늘 운동 많이 하셨네요
    맛사지 잘 하고 주무셔야겠어요 
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    잭라빈3점팡팡
    종아리 풀어주셨네요
    운동후엔 필수죠
  • 쩡♡
    운동 하신후 폼롤러로 다리 풀어주셨네요
    매일 해주셔야 좋죠~
  • 굿맨
    엌ㅋㅋㅋㅋ 더달달님, 저랑 똑같네요! 😂 저도 가끔 무리하면 허벅지랑 종아리에 알 배겨서 낑낑대요. 이럴 땐 역시 폼롤러만한 게 없죠! 👍 폼롤러로 쫙쫙 풀어주면 천국 갑니다😇. 체력 유지도 중요하니까, 우리 모두 폼롤러 잊지 말자구요! 😉
  • 은하수
    폼롤러로 풀어주면 시원하지요 
    어제 걷기도 수고하셨어요
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    땡땡이
    종아리를 좀 풀어주고 싶네요
    저도 폼롤러 좀 해봐야겠어요