켈리장
활동량 엄청나시네요 계단도 오르고 만오천보도 걷고 폼롤러로 골고루 풀어주세요
J'ai utilisé un rouleau de massage pour la cuisse et le mollet~
2025.03.27 22:06
vérifier suggestion ferraille
Il semble que l'œuf soit cassé, non ?
Qu'est-ce que tu as fait pour te faire gronder comme ça ?🤣
Est-ce lorsque vous avez monté les escaliers 16×3 étages ?
Est-ce lorsque j'ai marché 50 000 pas ?
Il y a des périodes où il faut se contenter de faire uniquement du rouleau de mousse, comme aujourd'hui, si on en fait trop habituellement 🤣
Je pensais qu'il s'agissait du moment pour augmenter ma condition physique, mais il semble que c'était le moment de la maintenir.
0
0
commentaire 7
- 비니비니
오늘 운동 많이 하셨네요 맛사지 잘 하고 주무셔야겠어요
- 잭라빈3점팡팡
종아리 풀어주셨네요 운동후엔 필수죠
- 쩡♡
운동 하신후 폼롤러로 다리 풀어주셨네요 매일 해주셔야 좋죠~
- 굿맨
엌ㅋㅋㅋㅋ 더달달님, 저랑 똑같네요! 😂 저도 가끔 무리하면 허벅지랑 종아리에 알 배겨서 낑낑대요. 이럴 땐 역시 폼롤러만한 게 없죠! 👍 폼롤러로 쫙쫙 풀어주면 천국 갑니다😇. 체력 유지도 중요하니까, 우리 모두 폼롤러 잊지 말자구요! 😉
- 은하수
폼롤러로 풀어주면 시원하지요 어제 걷기도 수고하셨어요
- 땡땡이
종아리를 좀 풀어주고 싶네요 저도 폼롤러 좀 해봐야겠어요