켈리장
활동량 엄청나시네요 계단도 오르고 만오천보도 걷고 폼롤러로 골고루 풀어주세요
알이 배겼나봐요?
뭘 했다고 배겼을까요🤣
계단오르기를 16×3층 했을 때였을까요
만5천보 걸었을 때였을까요
평소보다 무리하면 이렇게 폼롤러만 해야 하는 시기가 있네요🤣
체력을 올릴 시기인 줄 알았는데 유지해야 하는 시기였나 봐요
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댓글 7
- 비니비니
오늘 운동 많이 하셨네요 맛사지 잘 하고 주무셔야겠어요
- 잭라빈3점팡팡
종아리 풀어주셨네요 운동후엔 필수죠
- 쩡♡
운동 하신후 폼롤러로 다리 풀어주셨네요 매일 해주셔야 좋죠~
- 굿맨
엌ㅋㅋㅋㅋ 더달달님, 저랑 똑같네요! 😂 저도 가끔 무리하면 허벅지랑 종아리에 알 배겨서 낑낑대요. 이럴 땐 역시 폼롤러만한 게 없죠! 👍 폼롤러로 쫙쫙 풀어주면 천국 갑니다😇. 체력 유지도 중요하니까, 우리 모두 폼롤러 잊지 말자구요! 😉
- 은하수
폼롤러로 풀어주면 시원하지요 어제 걷기도 수고하셨어요
- 땡땡이
종아리를 좀 풀어주고 싶네요 저도 폼롤러 좀 해봐야겠어요