（季節更替）「這是使用安瓶前必備的步驟」…李慧媛強烈推薦

前韓國小姐、前足球員安正煥的妻子李惠媛（45歲）介紹了她應對季節變化的護膚方法。

4日，YouTube頻道「2nd Hye-won」上傳了一段名為「李慧媛獨具特色的豐富美髮化妝技巧，從季節性護膚方法到季節性小貼士！」的影片。

 

影片中，李慧媛被問到如何保養她那容易隨季節變化而波動的肌膚。她解釋說：「換季的時候，我的皮膚首先會流失水分，然後油脂堆積，破壞水油平衡。這種時候，我會塗抹很多精華液，但如果毛孔不暢通，精華液就無法被吸收。」她強調了塗抹精華液前清潔毛孔的重要性。

 

李慧媛「一個簡單的辦法是將一條柔軟的毛巾浸入水中，放入塑膠袋中，然後用微波爐加熱約 2 分鐘。 「它的作用就像水療中心用的蒸氣機一樣，可以打開毛孔，」他說。 “然後，如果你用毛巾的一端擦拭，毛孔裡的廢物就會被排出來。”

 

李慧媛說：「除了用蒸氣毛巾，洗個熱水澡打開毛孔，然後再用潔面產品清潔皮膚，效果也很好。這樣做和不這樣做，效果絕對不一樣。」李慧媛也推薦半身浴。 「我每週大概洗五次，」她說，「這樣可以放鬆肌肉，而且在像現在這樣季節交替的時候，對毛孔清潔特別有效。」李慧媛推薦的這些護膚方法究竟有什麼效果呢？

◇蒸汽毛巾

 

為了在換季時節保持肌膚水潤，使用熱毛巾是個不錯的選擇。製作方法很簡單：將毛巾浸濕，放入微波爐加熱30秒至2分鐘即可。使用時，無需用力擦拭臉部，只需將熱毛巾輕輕敷在臉上，待其冷卻後取下。這樣可以軟化死皮細胞，使去角質更加輕鬆，並有效清除毛孔中的雜質。

 

利用淋浴噴頭的蒸氣可以幫助收縮毛孔。然而，長時間用熱水淋浴會對皮膚造成傷害。淋浴噴頭的水壓會傷害皮膚。此外，熱水的溫度也會對皮膚健康構成威脅。長時間接觸熱水會帶走多餘的油脂，破壞皮膚的油脂平衡，並損害皮膚屏障。它還會擴張毛細血管，導致或加重臉部潮紅。因此，為了您的皮膚健康，不要直接在淋浴時洗臉，而是先在水槽裡放滿溫水，然後輕輕地擦臉。

 

◇半身浴

 

半身浴，即只將下半身浸入溫水中，對皮膚護理非常有效。事實上，半身浴中的溫水可以打開毛孔，幫助清除皮膚上的雜質和毒素。此外，隨著身體逐漸溫暖，肌肉緊張得以緩解，血液循環得到改善，腫脹也得以減輕。然而，長時間浸泡在過熱的水中會導致過度出汗，反而可能造成脫水。因此，水溫應略高於體溫，大約在攝氏38-40度左右，半身浴的時間也應限制在20-30分鐘以內。

 

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我覺得用蒸氣毛巾蒸一下這個方法不錯。

用熱毛巾打開毛孔後

如果使用安瓿瓶塗抹會更有幫助。