（季节更迭）“使用安瓶前，这一步至关重要”……李慧媛强烈推荐

前韩国小姐、前足球运动员安正焕的妻子李惠媛（45岁）介绍了适合季节变化的护肤方法。

4日，YouTube频道“Je2 Hye-won”上传了一段名为“从李慧媛独特的蓬松发型和妆容造型技巧到换季护肤方法！”的视频。

 

在视频中，李慧媛被问及如何应对换季时容易泛油光的肌肤问题。她回答说：“换季时，我的皮肤首先会失去水分，变得容易出油，导致水油平衡被打破。”她补充道：“这种时候我会用很多安瓶精华，但如果毛孔没有做好清洁准备，精华就无法被吸收。”她强调，使用安瓶精华前一定要先做好毛孔清洁。

 

李慧媛一个简单的办法是，将一条柔软的毛巾弄湿，放入塑料袋中，然后用微波炉加热约两分钟。他说：“它就像水疗中心用的蒸汽机一样，可以打开毛孔。”他接着说：“然后，如果你用毛巾的一端擦拭，毛孔里的杂质就会被擦出来。”

 

“除了用蒸汽毛巾敷脸，洗个热水澡打开毛孔后，用洗面奶清洁面部也是个好办法。”她说道。李慧媛补充道：“这样做和不这样做肯定有很大的区别。”此外，李慧媛还推荐了半身浴。她说：“我每周大概泡五次半身浴。”她补充道：“这样可以放松肌肉，而且在像现在这样换季的时候，对毛孔护理非常有益。”李慧媛介绍的这些护肤方法究竟效果如何呢？

◇ 蒸汽毛巾

 

在换季时节，使用热毛巾有助于保持肌肤水润。制作热毛巾非常简单：只需将毛巾浸湿，放入微波炉加热30秒至2分钟即可。加热后不要立即揉搓面部，只需轻轻敷在脸上，待其冷却后取下。这个过程可以软化老化的死皮细胞，使其更容易去除，同时有效清除毛孔中的杂质。

 

利用淋浴喷头的蒸汽也有助于收缩毛孔。然而，长时间用热水淋浴会损害皮肤。这是因为淋浴喷头喷出的水压会损伤皮肤。此外，热水本身也会危害皮肤健康。长时间接触热水会过度去除皮肤的天然油脂，破坏水油平衡，并可能损伤皮肤屏障。毛细血管扩张也可能导致面部潮红或加重潮红症状。因此，为了您的皮肤健康，与其直接用淋浴喷头的水洗脸，不如先在水槽中注入温水，然后轻轻揉搓洗脸。

 

◇ 半身浴

 

半身浴，即只将身体下半部分浸入温水中的沐浴方式，已被证实对皮肤护理有效。事实上，半身浴的高温水温可以打开毛孔，帮助排出皮肤内的废物和毒素。此外，随着身体逐渐升温，肌肉紧张得以放松，血液循环得到改善，从而减轻肿胀。然而，长时间浸泡在过热的水中会导致过度出汗，甚至造成脱水。因此，进行半身浴时，水温应保持在38至40摄氏度之间，略高于体温。同时，建议每次浸泡时间控制在20至30分钟左右。

 

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我觉得用蒸汽毛巾热敷这个方法不错。

用热毛巾打开毛孔后

如果使用安瓿瓶装会更有帮助。