나나
물은 꼭 많이 먹게되요 나트륨 많이먹개되면 더 물 마시게 되더라구여
這週的酷熱天氣真的很誇張呢~
所以我就一直不停地喝水了~
之前看新聞說有個人參加喝4升水的挑戰，結果不到兩週就因鈉缺乏倒下了……
我會適當控制在2公升左右，並且喝水。
當然也會偶爾吃點零食來補充鈉吧？呵呵
大家一起照顧身體，多喝水吧～呵呵
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評論 12
- agnes0117
폭염이 정말 장난이 아니네요. 낮에 바깥으로 돌아다녔는데 진짜 너무 더웠어요. 수분 충전 충분히 해주셔야 될 것 같아요.
- 김도헌
물은 너무많이 마셔도 안되고 한번에 많이 먹어도 안되요 조금씩 나누어서 ㅎ
- 영
물을 너무 많이 마셔도 안좋네요 적당히 마시는게 중요할거 같아요
- 다 괜찮아
물도 한꺼번에 많이 마시면 물 중독으로 위험 하더라구요. 적정선 잘 지켜가며 마시자구요.
- cashwalker
맞아요 물 많이 마셔도 위험해요 과자 좋은데요
- 숑숑이야
이번 주말과 휴일 정말 더웠죠 빨리 시원해졌으면 좋겠어요
- 미니제이
이번주 너무 더웠어요 물 마니마셔요
- wons맘
건강한 물 마시고 건강 챙겨봐요 화이팅해봐요!
- 깐데또까
더운날씨엔 물이 제일 맛나지요 ^^
- 지폐메이커
고생하셨습니다 건강 챙기기 좋네요
- 행복한♡앤
물은 꼭 많이 먹게되요 나트륨 많이먹개되면 더 물 마시게 되더라구여