나나
물은 꼭 많이 먹게되요 나트륨 많이먹개되면 더 물 마시게 되더라구여
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Cette semaine, la canicule est vraiment intense~
Donc, je continue à boire de l'eau~
J'ai vu dans les nouvelles qu'une personne qui avait relevé le défi de boire 4 litres d'eau s'est effondrée en moins de deux semaines à cause d'une carence en sodium...
Je vais continuer à boire de l'eau tout en maintenant la limite appropriée de 2 litres~
Bien sûr, je prends aussi des snacks de temps en temps pour le sodium, haha.
Prenons soin de notre santé et buvons de l'eau~ haha