logo

更年期後失眠真的很辛苦ㅠㅠ

我已經無法相信曾經年輕時能睡得那麼好,現在卻睡不好。失眠竟然會找上我,連做夢都沒想到。每天睡眠不足,整天頭腦昏沉,在工作中總是犯錯。以前記憶力還算不錯,但隨著年齡增長,加上失眠,似乎記憶力也在退化。擔心這樣下去,真的會突然得了失智症。睡不好覺,心情變得憂鬱悲傷,煩惱不斷湧現……

1
0
評論 3
  • 個人資料圖片
    커넥트
    에구 많이 힘드시겠어요 ㅎㅎ 
    병원 가보셔서 치료하셔야겠어요 
  • Lynn
    걱정되고 힘드시겠어요
    주무시기 전에 우유를 따뜻하게 드셔
    보세요 
    
  • 個人資料圖片
    애플
    잠이 보약인데 넘 힘드시겠어요
    정 힘들고 어려우면 병원가서 진료 받아보셔도 좋을거 같아요
    잠 잘 주무시면 좋겠어요^^