logo

更年期以降の不眠症がとてもつらいですㅠㅠ

昔はよく眠れた若い頃が信じられないほど、眠れません。 不眠症が自分に訪れるなんて夢にも思いませんでした。 毎日十分に眠れないので、一日中ぼんやりとした頭で、職場ではいつも失敗ばかりです。 以前は記憶力もかなり良かったのですが、年齢と不眠症が重なると記憶力も衰えているようです。 これでは本当に認知症が突然やってくるのではないかと心配です。 眠れないせいで憂鬱で悲しい考えも増え、心配事が絶えません...

1
0
commentaire 3
  • image de profil
    커넥트
    에구 많이 힘드시겠어요 ㅎㅎ 
    병원 가보셔서 치료하셔야겠어요 
  • image de profil
    Lynn
    걱정되고 힘드시겠어요
    주무시기 전에 우유를 따뜻하게 드셔
    보세요 
    
  • image de profil
    애플
    잠이 보약인데 넘 힘드시겠어요
    정 힘들고 어려우면 병원가서 진료 받아보셔도 좋을거 같아요
    잠 잘 주무시면 좋겠어요^^