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更年期后失眠太难受了ㅠㅠ

我曾经有过睡得很好、年轻时的日子,真难以置信现在却睡不好觉。不曾想到失眠会降临到我身上。每天睡眠不足,整天脑袋昏沉,在工作中总是犯错。以前我的记忆力还算不错,但随着年龄增长和失眠的困扰,似乎记忆力也在退化。担心有一天真的会突然患上老年痴呆症。睡不好觉让我变得忧郁、悲伤,烦恼不断,心事重重……

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    에구 많이 힘드시겠어요 ㅎㅎ 
    병원 가보셔서 치료하셔야겠어요 
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    Lynn
    걱정되고 힘드시겠어요
    주무시기 전에 우유를 따뜻하게 드셔
    보세요 
    
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    애플
    잠이 보약인데 넘 힘드시겠어요
    정 힘들고 어려우면 병원가서 진료 받아보셔도 좋을거 같아요
    잠 잘 주무시면 좋겠어요^^