프카쟁이
저는 블루베리 철에는 블루베리 잘 챙겨먹고 당근, 가지 이런거 잘 챙겨먹으려고 노력하네요... 눈을 안비비고 싶은데 자꾸 비비는 버릇있어서 고치려고 노력중이고요
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隨著年紀增長,不可避免地會出現老花眼,真是令人難過ㅠㅠ
無法阻擋流逝的時光~ 您正在做哪些努力呢?
我持續定期服用葉黃素~
然後偶爾不看手機、不看電視,遠遠地望著天空或山脈。
我揉揉手讓它變暖,然後也幫他做眼部按摩。
除此之外,為了眼睛健康還可以養成哪些習慣呢?
看似微不足道,但為了我的眼睛,請告訴我一些可以努力的方法~