logo

Bạn đang cố gắng làm gì để bảo vệ đôi mắt của mình?

Khi tuổi càng cao, không thể tránh khỏi việc bị lão thị ㅠㅠ

Thời gian trôi qua không thể ngăn cản được~ Bạn đang cố gắng nỗ lực gì vậy?

Tôi luôn đều đặn uống lutein~

Và thỉnh thoảng không nhìn điện thoại cũng không xem TV, tôi nhìn xa xăm về phía bầu trời hoặc núi non.

Sau khi xoa tay để làm ấm, tôi cũng đang massage mắt.

Ngoài ra, còn những thói quen nào có thể giúp bảo vệ sức khỏe mắt không?

Hãy cho tôi biết những cách để cố gắng cho đôi mắt của mình dù có vẻ nhỏ nhặt đi chăng nữa~

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    저는 블루베리 철에는 블루베리 잘 챙겨먹고 당근, 가지 이런거 잘 챙겨먹으려고 노력하네요...
    눈을 안비비고 싶은데 자꾸 비비는 버릇있어서 고치려고 노력중이고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아몬드봉봉
    저도 손 비비셔 눈 위에 올려두는거 가끔씩 해주고 있어요 ㅎㅎ 블루베리 챙겨 먹는 거 정도하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    관리 잘 하고계시네요
    저도 노안이와서 돋보기도 쓰는중인데 불편하네요건강한 눈위해 노력해야되겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    루테인 먹고 눈 찜질이요
    멀리 보기 산책 같은거요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호떡
     그러고 보니,,,, 생각도  못했던 거네요..
     눈을위해 지금... 해준데 없는거 같아요 ㅜ,ㅡ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lsy
    생각해보니 약만 생각했지 눈 운동을 할 생각은 하지도 않았네요 지금 당장 해야겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김현정
    저는 루테인 먹다 말다 하는데 눈 찜질도 해봐야겠군요 좋은정보 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    눈마사지기도 있고 
    멀리 보고 최대한 휴대폰을 안봐야 하는데 말이죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    루테인먹고 눈마사지기 한번씩 해주고요
    그렇지만 핸드폰 보고 컴터 보니 힘드네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    엄마 건강하게 오래사세요!
    딱히 노력할게 없어서 가까운데 봤다 멀리 봤대 그렇게 눈 운동하고 루테인 지하잔틴 영양제 챙겨 먹고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    녹색 식물을 자주 보고 먼산 쳐다보네요.
    노안이 와도 영양가있는 음식을 섭취하고
     눈운동 해주면 조금은 낫지 않을까요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블루버드
    좋은 예방법 이네요..저는 눈에 좋은 음식들을 의식적으로 챙겨 먹고 있답니다..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈머니즘
    세월앞에 장사 없다는 말 있잖아요
    루테인 먹고 인공눈물 자주 넣어주죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    루테인 먹어요'
    취대한 자주자주