是否有有效治療痤瘡的方法？

最近因為頻繁爆痘，我壓力很大。我想了解痘痘的整體護理方法，包括如何選擇潔面產品、保養品的使用順序，以及日常生活中可以遵循的飲食習慣等等。如果有人透過居家照護就取得了不錯的效果，能否詳細分享一下你們的保養流程或心得？這對我的皮膚護理非常有幫助。