是否存在有效治疗痤疮的方法？

最近因为频繁爆痘，我压力很大。我想了解一下痘痘的整体护理方法，包括如何选择洁面产品、护肤品的使用顺序，以及日常生活中可以遵循的饮食习惯等等。如果有人通过居家护理就取得了不错的效果，能否详细分享一下你们的护肤流程或心得？这对我的皮肤护理非常有帮助。