신나게💕💕🎶🎶🎶
일단 병원에 가서 MIR 부터 찍어보셔요 그다음 부터 그에 따라서 처방을 하심이 어떨까 싶네요
最近逐漸地，從肌肉開始出現問題，逐漸向腿部變得沉重的現象，也似乎伴隨著右大腿逐漸出現疼痛。
原來腰椎部位也有疼痛的感覺
一開始走著走著我沒注意到，但當我身體狀況不好或失去平衡時，就會感覺到疼痛變得更劇烈，好像越來越痛。有時候我會這樣覺得。
我曾經急忙服用止痛藥來緩解頭痛，所以一直這樣拉伸，感覺稍微輕一些，但我很擔心這樣的管理是否合適，或者是出了什麼問題。
為什麼會產生這樣的疼痛呢？我並沒有走那麼多，但我擔心會過度。
每次這樣感到疼痛的時候，我該怎麼辦呢？請給我一些好的建議。
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評論 6
해피혀니허리가 안좋으면 고관절쪽에 통증이 내려올수도 있다고 해요 일단 병원 검진 받아보셔요. 별이상없으시면 한의원에서 물리치료받고 침맞아도 통증완화에 도움이 많이 되실것 같아요
H.J그것도 좋은 방법인 거 같아요. 한 번씩 저도 침을 맞는데 한의원에서 관리를 하면 더욱 개운해지더라고요.
숲과 나무H.J님 반갑습니다 ^^ 고관절 통증이 허리에서 타고 내려오면, 답은 허리근육 강화가 답인듯요 ~ 그리고 엉덩이와 허벅지 근육을 강화하고, 걷기전 스트레칭을 정확하게 해주면 나아지지 않을까 싶어요 ~ 그럼에도 통증이 있으시다면, 병원가서 치료해야 할듯요 ^^
- 은하수
저도 고관절 통증 있어요 앉아있기 힘들때가 많아요 통증의 원인이 고관절에 있는건지 허리디스크로 인한 방사통인지 구분해야 될거 같아요 혹시 허리통증이 있으시면 방사통일수도 있어요 아니면 고관절 자체의 문제(앉아서 양반다리 불편하다면)일수 있습니다 고관절 통증 완화할 수 있는 운동과 스트레칭 있던데요 개구리 스트레칭 비둘기 자세 내전근 스트레칭 등이 좋은거 같아요 통증 심하시면 병원진료 받으시기 바래요