手腕是正中神經經過的敏感且脆弱的部位，因為在日常生活中經常使用，所以容易受傷。
很多人都為手腕疼痛或手麻煩惱，為什麼其中完全康復的人較少呢？
這是因為沒有立即進行有效的管理。
並非僅僅是為了在醫院內立即緩解疼痛的治療
為了回到之前的狀態，需要持續的管理來改善手腕的狀況。
那麼我們應該怎麼管理呢
通常會透過伸展或按摩來治療手腕。
但是你知道這樣的刺激也會對手腕造成負擔嗎？
外部刺激可能會加重手腕的炎症。
因此，我們需要一種能夠放鬆和收縮深層肌肉，而不是外部刺激的方法。
我使用低頻來進行管理。
此外，還有熱敷等多種方法，但如果效果不佳，改變管理方式也是一個方法。
每個人都有個人差異，無法說哪一個更出色。
但有方法可以最大化治療效果
我向您介紹了在眾多產品中我使用奈丁凱爾手腕集中按摩器取得效果的經驗。
如果是其他有幫助的資訊，做伸展運動時太用力反而不好。
並不是單純不動手就能康復，而是需要管理手部，狀態才會改善。
大家請好好保養手腕，恢復平凡的日常生活
以後手完全不能用了ㅜ
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