Lý do tại sao cổ tay của bạn không khỏi

Cổ tay là vùng nhạy cảm và yếu, nơi dây thần kinh giữa đi qua, dễ bị tổn thương do thường xuyên sử dụng trong sinh hoạt hàng ngày.

 

Nhiều người gặp khó khăn với đau cổ tay hoặc tê tay, vậy lý do tại sao số người khỏi hoàn toàn lại ít?

 

Chính vì không quản lý hiệu quả ngay từ đầu.

Không chỉ đơn thuần là điều trị nhằm giảm đau tức thì tại bệnh viện

Bạn cần duy trì việc chăm sóc đều đặn để cải thiện tình trạng cổ tay và quay trở lại trạng thái ban đầu.

 

Vậy chúng ta nên quản lý như thế nào?

 

Thông thường, người ta sẽ kéo dài hoặc xoa bóp cổ tay để giúp nó lành lại.

Bạn có biết rằng những kích thích như vậy cũng gây áp lực lên cổ tay không?

Các kích thích bên ngoài có thể làm trầm trọng thêm viêm ở cổ tay nhẹ.

Vì vậy, cần có phương pháp giúp làm giãn, co cơ sâu chứ không phải kích thích bên ngoài.

 

Trong trường hợp của tôi, tôi đã sử dụng sóng thấp tần để quản lý.

Ngoài ra còn có các phương pháp khác như chườm ấm, nhưng nếu không thấy hiệu quả thì thay đổi cách chăm sóc cũng là một cách.

 

Mỗi người có sự khác biệt cá nhân nên không thể nói ai vượt trội hơn ai.

Tuy nhiên, có cách để tối đa hóa hiệu quả điều trị.

Trong số nhiều sản phẩm, tôi đã giới thiệu sản phẩm máy mát-xa cổ tay tập trung của NightingCare vì hiệu quả của nó.

 

Nếu đó là thông tin hữu ích khác thì khi tập thể dục kéo dài cũng không nên làm quá mạnh vì điều đó có thể gây hại.

Không chỉ đơn thuần là không sử dụng tay thì sẽ khỏi, mà còn phải chăm sóc tay để tình trạng cải thiện.

 

Hãy chăm sóc cổ tay của mọi người để lấy lại cuộc sống hàng ngày bình thường.

Sau này không thể sử dụng tay nữa đâuㅜ