연뿌엥
저도 궁금해요 ㅠㅠ 거북목에 목이 맨날 아파요
電腦以及手機
我知道這是個問題，但
真的不太容易呢
去醫院吃藥的話
那時候才沒問題呢
如果再不吃就會再痛
我覺得這是重複的。
我想試試看做普拉提運動嗎
是否要試試推拿療法
我也在考慮物理治療。
請問有人試過全部做過嗎？
喉嚨痛嗎
生活品質下降是無法避免的事情。
如果有看到效果的話
請拜託您了
我打算持續努力。
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評論 12
- 김도헌
저도 좀만 컴퓨터하면 목이아파서리 진짜 너무 걱정이 되네요 ㅠ
- 용그리
저도 만성 목디스크 환자인지라 고통 너무 잘 아네요 꾸준히 걷기 운동하고 스트레칭 해야하는데 너무 어려워요
- 김영동
목 통증때문에 고생이 많군요 빨리 병원 가봐요
- 정마담
거북목 견인치료 받았는데 많이 좋아졌어요. 한두번 받아서는 안되고 몇달받으셔야해요
- 케잌
경추 통증은 자세 개선이 제일 먼저 필요하지 않을까 싶어요..현대인들 핸드폰 때문에 다들 목, 어깨 통증이 많아지는것 같더라구요.. 자세 개선 해보시고 그 다음 운동을 추천드려요~~
- 비누마덜
병원가셔서 치료받으시는게 좋을것 같아요 목디스크도 있다고해요
- Jess
운동하는수밖에 없더라구요 강도있는 러닝정도요
- wons맘
맞아요 저도 알지만 잘 안고쳐 지더라고요 흑흑 꾸준히 스트레칭 해야 할 것 같아요!
- 푸른봄
거북목이라서 통증이 심하시군요. 휴대폰, 컴퓨터는 안할수는 없고 힘드시겠어요
- 지폐메이커
목통증줄이려면 폰 안하면 되어요 폰이 주범이더라고요