연뿌엥
저도 궁금해요 ㅠㅠ 거북목에 목이 맨날 아파요
Komputer dan ponsel
Saya tahu ini masalahnya, tetapi
Tidak mudah, ya.
Pergi ke rumah sakit dan minum obat
Hanya saat itu saja yang baik.
Kalau tidak makan lagi, akan sakit lagi
Ini tampaknya pengulangan
Apakah saya harus mencoba Pilates?
Apakah saya harus mencoba terapi chuna?
Saya juga sedang mempertimbangkan terapi manual.
Apakah ada yang sudah mencoba semuanya?
Apakah tenggorokanmu sakit?
Kualitas hidup yang menurun memang tidak bisa dihindari.
Jika Anda mengalami manfaat,
Tolong bantu saya, ya.
Saya akan berusaha untuk konsisten.
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komentar 12
- 김도헌
저도 좀만 컴퓨터하면 목이아파서리 진짜 너무 걱정이 되네요 ㅠ
- 용그리
저도 만성 목디스크 환자인지라 고통 너무 잘 아네요 꾸준히 걷기 운동하고 스트레칭 해야하는데 너무 어려워요
- 김영동
목 통증때문에 고생이 많군요 빨리 병원 가봐요
- 정마담
거북목 견인치료 받았는데 많이 좋아졌어요. 한두번 받아서는 안되고 몇달받으셔야해요
- 케잌
경추 통증은 자세 개선이 제일 먼저 필요하지 않을까 싶어요..현대인들 핸드폰 때문에 다들 목, 어깨 통증이 많아지는것 같더라구요.. 자세 개선 해보시고 그 다음 운동을 추천드려요~~
- 비누마덜
병원가셔서 치료받으시는게 좋을것 같아요 목디스크도 있다고해요
- Jess
운동하는수밖에 없더라구요 강도있는 러닝정도요
- wons맘
맞아요 저도 알지만 잘 안고쳐 지더라고요 흑흑 꾸준히 스트레칭 해야 할 것 같아요!
- 푸른봄
거북목이라서 통증이 심하시군요. 휴대폰, 컴퓨터는 안할수는 없고 힘드시겠어요
- 지폐메이커
목통증줄이려면 폰 안하면 되어요 폰이 주범이더라고요