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Douleur chronique au cou

 

ordinateur et téléphone portable

Je sais que c'est un problème.

Ce n'est pas si facile.

 

Aller à l'hôpital et prendre des médicaments

C'est seulement à ce moment-là que c'est acceptable.

 

Si je ne mange pas encore, j'aurai encore mal.

Je pense que c'est une répétition.

 

Je vais essayer le Pilates.

Devrais-je essayer la thérapie Chuna?

Je pense aussi à la thérapie manuelle.

 

Y a-t-il quelqu'un qui aurait tout essayé ?

 

As-tu mal à la gorge ?

Il n'y a rien à faire, la qualité de vie diminue.

 

Si vous avez constaté des effets,

Je vous en prie.

 

Je vais essayer de le faire régulièrement.

 

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commentaire 12
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    연뿌엥
    저도 궁금해요 ㅠㅠ
    거북목에 목이 맨날 아파요
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      헤헤헤
      Écrivain
      저도 거북목이라서
      아플때 심하게 와서 힘드네요
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    김도헌
    저도 좀만 컴퓨터하면 목이아파서리
    진짜 너무 걱정이 되네요 ㅠ
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    용그리
    저도 만성 목디스크 환자인지라 고통 너무 잘 아네요
    꾸준히 걷기 운동하고 스트레칭 해야하는데 너무 어려워요
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    김영동
    목 통증때문에 고생이 많군요
    빨리 병원 가봐요
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    정마담
    거북목 견인치료 받았는데 많이 좋아졌어요.
    한두번 받아서는 안되고 몇달받으셔야해요
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    케잌
    경추 통증은 자세 개선이 제일 먼저 필요하지 않을까 싶어요..현대인들 핸드폰 때문에 다들 목, 어깨 통증이 많아지는것 같더라구요..
    자세 개선 해보시고 그 다음 운동을 추천드려요~~ 
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    비누마덜
    병원가셔서 치료받으시는게 좋을것 같아요
    목디스크도 있다고해요
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    Jess
    운동하는수밖에 없더라구요
    강도있는 러닝정도요
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    wons맘
    맞아요 저도 알지만 잘 안고쳐 지더라고요 흑흑
    꾸준히 스트레칭 해야 할 것 같아요!
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    푸른봄
    거북목이라서 통증이 심하시군요.
    휴대폰, 컴퓨터는 안할수는 없고 힘드시겠어요 
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    지폐메이커
    목통증줄이려면 폰 안하면 되어요
    폰이 주범이더라고요